女性在怀孕期间因为胎儿对很多营养都有非常大的需求，所以非常容易出现缺铁性贫血的症状。孕妇如果出现了缺铁性贫血，那么气会有脸色苍白、头晕心悸、便秘、嗜睡等一系列的症状。想要改善怀孕期间缺铁性贫血的情况，你可以考虑从食疗入手。像是动物内脏当中的铁含量就非常丰富。除此之外像是蛋黄、红枣、枸杞、瘦肉、木耳等食物也是非常好的选择。