清肠胃排毒的时候一般吃什么好呢？
2015-05-25 14:29
瞬间辉煌的焦点问
最近一段时间我的皮肤变得非常的粗糙，医生告诉我说我的肠胃有毒素，最想要进行清肠胃排毒，那么一般吃什么比较好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
肠胃中有毒素的话基本上就会导致身体的便秘，然后就会出现皮肤暗黄，接着导致出现痘痘或者是粉刺的情况，最常见的就是嘴唇周围长了一圈的红痘痘，吃的饮食上的话一般是温性的食物就好，其中多吃一些韭菜苦瓜，晚上睡觉前可以喝一杯酸奶或者是红酒，加速肠胃中的蠕动，那么就能够有效的排出身体中的毒素，尤其是一些蔬菜多吃，可以吃香蕉加坚果。