荞麦茶常见功效有哪些

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  首先，荞麦茶是一种比较对人体好的茶。它是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，能够给人以的肠道做一下清理，并且对于便秘的人很好，因为他能有效的缓解便秘这种状况，另外，它还能够对脾胃好，能够健脾化湿，使人的身体更加的好，吸收也更加的好，另外，荞麦茶对于减肥者也是比较好的选择，因为它是一种粗粮，他会很少的减少脂肪的增加。非常适合人食用。

  2015-05-25