想要长高并不是一件困难的事情，关键是要看你自己有没有坚持的恒心，因为长高是一个逐渐累积的过程，靠单纯的吃药是不能够立即见效的。长个子需要注意自己的饮食，睡眠还有情绪。再辅助上药物的刺激和一些医疗方法，是可以达到一定的增高作用，如果因为个子问题而产生自卑心理就大可不必，每个人的生长发育都有自己的规律，不用过于担心个子比同龄人矮的问题。