一般正常的成年人心跳的次数都在六十次到八十次的次数之间，但是在运动过后心跳会相对的加快，但是如果是在静止的情况下没有运动的情况下心跳超过了八十次甚至超过一百次，在医学上面称之为心动过速，还有一种叫法叫做心悸，可以通过适当的锻炼和体育活动，减轻心动过速的症状，在饮食上面一定要吃一些清淡的，像酒和咖啡这些就不能喝喝了这些饮料可能会使心跳更加加快。