老年贫血应该怎么补?
2021-08-31 15:00:40
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问题描述:(男 ,36)老年贫血应该怎么补?
医生回答(1)
刘爱军
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
血液科
老年人贫血比较常见的就是缺铁性贫血,但不是所有的贫血都是缺铁性贫血,还有再生障碍性贫血,等等很多种,必须要去正规医院看看是那种贫血,如果单纯是缺铁性贫血,还要查一下缺铁的原因,补足铁剂,配合饮食调整。在饮食上,饮食要均衡摄取动物肝脏和血液、红色的瘦肉、蛋黄、谷类、红枣等富含铁质的食物。因为老人食补吸收能力差,饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重。其次多吃各种蔬菜。为的是补充维生素C,补充维生素C促进铁吸收。老年人贫血应当少喝浓茶,茶叶会抑制一些铁元素的吸收。
2021-08-31