桑叶泡水喝的功效有哪些呢？
2015-05-25 18:02
住持，請留步！问
我发现一个同事每天都在和桑叶泡的水，说是可以美容养颜，她意洽脸上有很多斑的，现在少了一些，桑叶泡水喝的功效有哪些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
桑叶泡水喝可以降低血糖，美容养颜。桑叶当中的蜕皮甾酮可以促进人体内的葡萄糖转化为糖元，从而在不改变正常血糖的同时，能够有效的降低高血糖。桑叶对于痤疮以及黄褐斑都有很好的效果，泡水喝或者是将新鲜的桑叶捣碎，然后敷在痤疮上，半个小时以后用清水洗干净，可以有效调理痤疮。吧桑叶洗干净用水煮，然后晾干，去除里面的杂质，用来泡茶喝，可以有效去除黄褐斑。