如果是从小就有婴儿肥的情况，可能是由于遗传引起的，或者个人的面相不一样造成的，首先可以采用拍打脸部肉多的地方来促进脸部肌肉的血液循环，达到瘦脸的效果，或者可以学习一些瘦脸的运动，吃东西方面可以选择多吃一些含有粗纤维的食物，这样可以充分的锻炼脸部多余的肉，达到瘦脸的目的，或者直接采用打针或者吸脂的方法，这样的手术方法效果更好，见效更快。