去湿寒的食物是有哪些呢？
2015-05-26 13:37
落日映苍穹つ问
我的弟弟身体一直都不是很好，最近的身体总是会感觉不舒服的，后来检查。说是湿寒太重了，现在都挺担心，吃什么东西可以去湿寒呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
夏天的时候，因为天气比较燥热，所以身体就比较容易出现一些异常，比较容易导致湿寒的发生，湿寒事因为身体的毒素没有办法正常的排出来，就会导致湿寒的发生，去湿寒的话可以多吃绿豆，都哭是常用的清热，解毒的食物，是能够降脂，保肝的作用，所以夏天的时候是能够多吃一些，是湿寒体质的天然良药，还可以多吃一些薏仁，薏仁是可以去除脚气，水肿，脾虚的作用，夏天的时候是可以多吃一些。