冬瓜排骨汤孕妇怀孕五个月可以吃吗？
2015-05-26 14:21
﹏散发弄扁舟Ｘ问
夏季到来了，我觉得特别的难受，平时吃饭也没有什么胃口，所以特别的想要吃冬瓜排骨汤，请问冬瓜排骨汤孕妇怀孕五个月可以吃吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
孕妇怀孕五个月的时候是可以吃冬瓜排骨汤的，并且吃了以后对孕妇的身体是有一定的好处的。首先是冬瓜是一种清热的食物，可以帮助利尿排毒，尤其是可以帮助孕妇缓解身体水肿的情况，以及有助于滋润肠道，可以缓解身体便秘的情况。第二个是排骨中含有丰富的钙质以及丰富的蛋白质成分，可以进行一定的身体中钙质的补充，防止出现怀孕后期抽筋的情况。