做汗蒸有什么好处比较好呢？
2015-05-26 14:21
起舞、弄清影问
我最近在在看电视的时候，一直都看到韩国人似乎特别的喜欢去汗蒸，似乎对身体有很大的好处，请问做汗蒸有什么好处比较好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
汗蒸的好处主要有以下几点，首先是汗蒸可以帮助改善身体的亚健康的情况，尤其是对于身体长期容易出现的疲惫感，以及身体四肢无力的情况，都可以得到改善，并且有助于身体素质的提高，提高身体的免疫功能，有助于帮助气色的调节，身体的毒素可以通过汗蒸来排出体外，通过汗液的方式，以及可以对身心都得到放松，缓解一定的压力，促进代谢。