元参的功效与作用是哪些呢?
2015-05-26 15:04
〈浪漫的烦恼问
平时我都是身体比较虚弱的那种身体,有很多的时间干活很多身体就会支撑不住的,据说可以吃元参的,不知道这个的具体营养价值是哪些呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
元参也是人参的一种,里面含有的营养物质含量比较多,尤其是可以满足身体的需要,平时在身体素质不好的情况下是可以食用的。元参是属于一种温性的食物,对身体的血液循环是有促进作用的,可以滋阴补肾活血疏松筋骨的效果都是比较明显的。平时体质不好的女性是可以适当的吃一些的。但是应该注意用量才好,在吃的时候还要注意吃一些维生素多的蔬菜水果才好。