绿茶加苦瓜能减肥吗？有什么作用呢？
2015-05-26 15:11
忧蓝、似残梦问
我现在是一个比较肥胖的女性，有很多的时间我饮食吃的油腻食物很多，最近我想减肥，不知道绿茶和苦瓜一起吃的话好不好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
苦瓜和绿茶都是有一定的清热解毒的效果，尤其是绿茶是比较适合在夏季饮用的，平时绿茶可以刺激肠胃的蠕动，激素一些油腻和毒素的分解，清肠的效果比较好，所以是有一定的减肥的功效，同时苦瓜里面的特定物质也是有一定的清楚体内的毒素降低血脂的功效，还有一定的缓解高血压疾病的效果。两者在一起食用的话，是可以有效的减肥的，平时可以饭后饮用绿茶的。