我总是非常容易疲倦是怎么回事啊？ 2015-05-26 15:54 妻子的诱惑问我这段时间早上起来之后总是感觉浑身没有力气，而且白天总是容易感觉到疲倦，整天昏昏沉沉的，这是怎么一回事啊？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 感到容易疲倦与自己的生活习惯和周围的环境有一定的关系，如果自己这段时间压力比较大，环境比较紧张，就会容易造成人体大脑的疲劳，这种疲劳会逐渐显现出来。如果说自己经常晚上熬夜，早上睡懒觉也容易疲倦，这是因为阳气不能上升造成的，所以从现在开始一定要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，早上起来后多做运动。 2015-05-26