孕妇吃猪肚炖什么好的呢？
2015-05-26 16:34
鲜血赎罪问
我的老婆现在已经怀孕了，平时都是我烧菜给她吃，他说今天特别想要吃猪肚，平时没有少过这样的东西，应该搭配什么食物吃呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
怀孕期间应该注意饮食调理，妊娠孕妇会伴有早孕反应，主要是出现恶心，呕吐，食欲不振等，所以应该保证蛋白质的摄入量，一般猪肚炖鸡比较好吃的，里面可以放入白果，或者是里面放一些青菜，香菇，干丝等食材，具有很好的调味去腥的功效。可以在炖猪肚的时候适当的放入一些中药，淮山，茯苓，扁豆等，主要能够起到安胎的功效，平时应该吃点营养的食物，避免饮食辛辣刺激性的物质。