红豆薏米粉怎么吃好吃呢？

2015-05-27 11:43

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因为要减肥，所以曾经尝试过许多的食物进行减肥，但是效果很一般。最近朋友推荐食用红豆薏米粉，几天买回来了一些，请问，应该怎么吃呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

红豆薏米粉可以消肿、利水、健脾胃，经常食用，可起到减肥、美容的功效，还能降血压、降血脂、调节血糖，非常适合目前患有“富贵病”的人群食用。红豆薏米粉的吃法很简单，直接用开水冲就可以了，但是会有一种味道，有些人会觉得喝不惯，可以加蜂蜜，作为甜品。也可以用红豆薏米粉来熬粥喝，但要注意熬粥时，不要加入大米，这样会使红豆薏米粉的功效消失。
2015-05-27