导致头晕的情况还是有比较多种的，所以最好要去医院查明详细的原因，这样才能够比较好的对症治疗。很有可能是因为贫血导致的脑部供血不足的情况，所以平常的时候就这个要吃些补血效果比较好的食物，例如红枣就是一个很好的选择。同时也不排除是因为脑部的病症导致的问题例如肿瘤或者是脑血栓之类的情况造成的。平常的时候一旦出现这种情况就一定要马上休息。