小孩吃芒果有什么好处呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  小孩子是可以吃芒果的，因为芒果富含维生素和大量的胡萝卜素，吃多了可以很好的补充身体所需的营养，另外，芒果还能起到很好的保护眼睛的作用，所以平时可以经常给孩子吃芒果，但是在吃的时候要注意把芒果的皮去掉，芒果皮中的一种碱很有可能会导致过敏等现象，所以有些孩子吃了之后会觉得嘴皮过敏，这样就会产生错觉，觉得芒果吃了不好。

  2015-05-27