怎么炒白果好吃呢？ 2015-05-27 17:23 夏末•花未落问最近朋友送了很多白果来，说是白果炒着吃很好吃而且还能有养生的作用，但是以前没有做过所以不知道怎么做，请问白果怎么炒好吃呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 炒白果只需将白果直接放入锅中，炒的时候可以适当撒些水，这样就不会让白果糊锅了，另外在炒的时候也可以加些盐，这样就可以让炒出来的白果变得很好吃，而且还能把里面的营养都释放出来，白果中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃可以很好的补充身体的营养，而且白果还有清热降火的作用，另外女生多吃对身体也有好处。 2015-05-27