来月经能不能喝枸杞水呢？

2015-05-28 09:46

要被宰杀的猪样问

朋友在月经期间一般都会喝枸杞水补身体，但是有人说月经期间不能喝不然会导致身体受不了，请问月经期间喝枸杞水不好吗？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

月经期间可以适当吃些枸杞水，因为枸杞中含有丰富的维生素和微量元素，月经期间适当喝一些枸杞水可以帮助很好的恢复月经期间的身体亏空现象，但如果喝多了，就会导致身体无法吸收营养而出现营养过剩的现象，这样就会出现上火的症状，因为月经期间身体非常虚弱，身体机能下降，吸收营养的能力下降，等月过后就可以大补一顿，这样对身体是最好的。
2015-05-28