用怎么样的方法能够有效的去掉痰湿？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  痰湿是一种身体疾病，是由于外界环境和饮食不当引起的身体不适，痰湿的症状主要是我们的舌头变大，舌苔厚，还会更白，一般痰湿是由于我们的脾脏、肾脏、肺出现问题引起的，所以我们要吃一些帮助恢复脾脏等器官功能的食物，平时可以用白术、茯苓等中药泡水喝，还可以经常吃一些解渴的水果和蔬菜。

  2015-05-28