合谷穴位的作用有哪些呢？
2015-05-28 14:55
娘，依然微笑问
我最近总是失眠，一个按摩师说是可以再睡觉前先按摩合谷穴，说是可以帮助入眠。一般合谷穴位的作用都有哪些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
合谷穴在手背第二掌骨的中点靠近拇指的位置，每天在临睡前按摩合谷穴，可以保持心情舒畅，消除思想上的顾虑，对失眠有一定而定帮助。如果有过敏性鼻炎的，平时对合谷穴进行拍打，力度尽量轻柔，每天早晨出门之前拍打半小时，出门以后，有空的时候再进行一段时间的拍打，可以让鼻子舒畅，减少鼻塞的情况。在按摩的时候，用另外一只手的拇指进行按揉就可以了。