蕨麻的副作用有吗？
2015-05-28 15:58
这和音太缠绵问
最近家里有很多蕨麻，而且我也非常的喜欢吃，就是不知道吃多了会不会产生一些副作用，蕨麻的副作用有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
蕨麻也就是人参果，人参果主要的功效可以补胃健脾，里面含有丰富的蛋白质，还有非常多的维生素和一些微量元素，更有着一些自己奇特的作用，而且人参果里面含的汁液非常多，可以很好的缓解口渴的状态，人参果更可以加强肠胃的吸收能力，消化不良的时候吃一个人参果可以取到很好的效果，而且人参果当中的维生素c可以起到软化血管的作用，维生素c还可以增强人体的抵抗力，所以食用人参果，只要不过量是不会产生副作用的。