红枣水的功效与作用是什么呢?
2015-05-28 17:22
"心跳设计师问
我的一个朋友现在天天都会喝红枣水,每天都会喝,我都不怎么喜欢喝,感觉味道不是很好,想知道红枣水有什么好处呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
红枣是一种食物也是一种药材,红枣是有药用价值,大家都知道红枣是有补血的效果,其实红枣还有很多的营养成分的,红枣对皮肤也是有很好的作用,经常吃红枣是可以让皮肤变得红润有光泽,而且害能够让身体变得健康,是能够提升身体的抵抗力以及免疫能力,所以说红枣对身体是很好,红枣水是具有排毒补血的作用,所以每天是可以适当的饮用一些红枣水,但是一次性不能喝太多,会导致上火。