一般来说，肛门长痔疮才会出现这样的情况说明你便秘已经有很长一段时间了，所以你还是要先把你的便秘治好才能够治疗痔疮，你应该调整一下自己的饮食，应该多吃一些清热去火的食物，平时还可以多吃一些蔬菜和水果，这些食物里面都会含有大量的粗纤维，能够帮助肠胃蠕动，使大便松软更加易于排出，还可以帮助你的身体降降火气。平时应该多喝水多进行一些有氧运动。