婴儿吃什么才能够补血啊？
2015-05-29 10:09
蛋疼的岁月问
我们家孩子是早产的，从他出生以来他的脸色就不是很好，我觉得孩子可能是有点贫血，那么婴儿吃什么能够补血啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
这个阶段的孩子体内贫血情况的出现跟先天铁贮存不足有一定的关系，随着孩子的成长，其对于铁的需求量也越来越高，因此需要及时添加一些具有补铁效果的食物以满足孩子对于铁元素的需求。比较常见的铁含量丰富的食物有蛋黄、动物肝脏等，等到孩子成长到四个月以后就可以吃蛋黄了，不过一开始并不能够吃太多的蛋黄，大概是每天吃八分之一的蛋黄比较好。