孕妇便秘吃什么水果好一些呢？
2015-05-29 13:42
转身、想起你问
我的嫂子现在怀孕差不多已经是有6个月的时间了，可是身体一直都是缺水比较厉害，嘴角最近几天说是便秘比较严重的，不知道吃哪些水果可以缓解呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
孕妇怀孕之后，身体内部发生变化是比较大的，尤其是会出现内分泌方面的病情，随着胎儿的生长，身体的代谢需要的能量也是比较多的，所以后期不注意调理的话，就比较容易引起一些便秘的情况发生。但是现在怀孕是不可以用药物治疗的，可以选择饮食调理的方法进行治疗，吃一些维生素和纤维素多的水果都是可以改善的。可以吃苹果，促进肠胃蠕动加速大便排出。