坐月子出汗怎么办能缓解？ 2015-05-29 13:51 落花无相依问我刚刚生完孩子没几天，在坐月子时觉得自己出汗特别多，衣服都浸湿了也不能洗澡。有办法可以缓解出汗的症状吗？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 产后坐月子期间产妇体内会分泌大量的催乳素等，激素水平相对较高且不稳定，而且由于生理原因，皮肤的排汗功能也会变得异常旺盛，出汗量也会大大增加。产妇在出汗后要及时用柔软毛巾擦干，尽量保持情绪平和，多吃有补血益气作用的食物，可经常熬制乌鸡汤等滋补肉汤食用，但千万不要吹电扇或开低温空调，以免因受凉引发月子病。 2015-05-29