心理难受有可能是心跳过快或者是心跳过慢引起的问题，还有如果是晕车的时候也会造成自己心理难受。难受的时候要注意保持呼吸顺畅，而且这个时候可以吃一些清凉的水果来缓解，也可以适当喝一些有味道的水，或者说是柠檬水。自己平时要多做运动，保持一个良好的生活习惯，这样才能恢复自己的心脏律动。