夏天适合吃什么水果的呢？ 2015-05-29 14:44 仅存的记忆。问现在的夏天天气是比较热的，我就感觉到自己什么食欲都没有，不吃东西的话也会感觉到饿，所以想吃点水果，夏天吃什么水果比较好呢？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 夏天的气温比较高，人的食欲也会发生变化，所以建议多吃一些凉性的食物，水果主要有西瓜、猕猴桃、菠萝、葡萄等，这些水果都是比较适合夏天吃的，还具有不同的功效。水果具有消暑、强身健体的功效，猕猴桃中维生素C的含量较高，菠萝能缓解食欲不振的问题，葡萄能帮助睡眠，注重身体调理，下体可以喝些绿豆粥，能消暑。 2015-05-29