野生灵芝的功效与作用及食用方法是什么？
2015-05-29 15:07
又变得落魄问
前段时间我爸爸有一个手下给我们家送了一些礼品，其中有一个是野生灵芝，没吃过，野生灵芝的功效与作用及食用方法是什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
灵芝尤其是野生灵芝，是一种很好的保健养生产品，不仅还有中药和医药价值，而且能够滋养身体，大补元气，非常珍贵。灵芝的主要功效是能够提高人体免疫力，抗肿瘤，还能够降血糖，降血脂，降血压，有效缓解老年人三高，还能够起到保护肝脏的作用，能够有效抗衰老，还能够消炎镇痛，有一定的抗凝血作用。新鲜的灵芝是可以直接食用的，或者也可以中药入药。