少白头吃什么药才好呢？

2015-05-29 16:37

不寐倦长更问

最近一段时间不知道什么原因，会出现很多的白头发，感觉特别的难看，不知道怎么办才好，用了很多方法也没有效果，少白头吃什么药效果比较好呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

少白头通常是由于肝肾不足引起的，这种情况需要补肾才能达到治愈的目的，平时可以吃一些中药调理一下肾不足的情况，可以长期吃一些黑色的食物对肾好，也可以吃一些黑米，黑米和大米一起煮粥喝，黑豆煮熟后可以加醋吃，还有茄子，茄子含有丰富的维生素p，还有韭菜可以每天吃点，韭菜对肾很好，韭菜也很好，不要隔夜吃。一些绿叶蔬菜不要隔夜吃。
2015-05-29