黑豆薏米粥的功效有哪些好处？
2015-05-30 10:58
又变得落魄问
我同事老张总说每天吃老伴给他熬制的黑豆薏米粥非常好，而且还能治病，我对这个粥不太了解，想问一下，黑豆薏米粥的功效有哪些好处？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你同事老张说的这个经常食用黑豆薏米粥的确对身体是非常有好处的，而且还具有补肾去湿气的作用，因为黑豆就是补充肾虚营养的一个健康的食物，而且还含有多种维生素，和丰富的氨基酸，都是身体所需要的营养元素，还有薏米对身体当然也不会不例外了，具有祛除湿气增加自身抵抗力的一种天然的食物，所以说经常吃这个黑豆薏米粥对身体是非常好的，建议每天食用效果会更好。