怀孕呕吐的女性吃什么东西好？
2015-05-30 13:38
╱/独自倚花红问
你好，我老婆26岁，怀孕2个月，最近一段时间，经常会呕吐，严重的时候，几乎吃了东西就会吐，不知道这种情况下，吃什么比较好啊？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
你好，女性在怀孕初期，出现呕吐的情况是正常的，这个时候应该减少给孕妇吃高脂肪的食物，因为摄入大量的脂肪，更容易引起孕妇呕吐，可以吃一些高营养，低脂肪的食物。那么究竟吃那些比较好呢？小编向你推荐一道菜，青椒炒肉丝，青椒选择那种大的不辣的辣椒，然后准备一些瘦肉丝，放在一起炒熟以后，不但味道鲜美，而且能够增加孕妇食欲，防止呕吐的情况发生。