哺乳期的妇女能吃臭豆腐吗？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  首先说你的宝宝经常吃母乳，担心乱吃东西是很有必要的，因为作为妈妈有一些不好的情况就会给宝宝带来身体不适，至于说臭豆腐还是不要吃好，因为臭豆腐本身就是发霉发酵而成的，里面含有很多有毒物质，所以尽量不要吃，尽量多吃一些高蛋白的食物比较好，另外多吃一些新鲜的水果蔬菜，含维生素高，这样对自己的孩子也会有很好的好处。

  2015-05-30