孕妇饭后吃水果是好的吗？
2015-05-30 23:27
秋萝茗瑰缘问
老婆怀孕了，陪她去医院检查的时候医生说让她多吃一些水果，我想知道到底哪个时间吃水果好。孕妇饭后吃水果是好的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
饭后吃水果不太容易消化，因为你在吃水果以前吃了饭以后还没有消化，在吃水果进去消化就会更慢了，所以还是在饭前吃，或者在下午三四点以后去吃水果会更加好。水果里面富含丰富的维生素，对人的身体好，而且多吃水果可以美容皮肤，对宝宝和大人都好。早上也可以做水果沙拉当早点吃的，易于吸收还可以在早晨补充一些能量，所以说要注意吃水果的时间。