蜜汁山药该怎么去做呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  蜜汁山药的做法并不难，首先需要准备山药、苹果、梨、瓜仁、青梅、葡萄干等材料，然后洗净切好。然后在锅里倒入清水，等水烧开后放入山药，滤一下捞出，然后放入糖、青梅、葡萄干，再将梨、苹果和山药一并放入。等水煮开，盛最后将事先准备好的桂花酱倒入山药中，使这道菜成为一道成功的菜肴。希望这种制作方法能帮到你，吃这道菜还能起到补血的功效。

  2015-05-31