你流鼻血的原因是因为空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥，这个时候鼻粘膜非常脆弱，容易出血，可以用石蜡油或薄荷油涂鼻腔。出鼻血时，立即用拇指和食指捏紧两侧鼻翼中间，压迫止血，头向前倾，脸朝下呼吸，或躺下把头垫高，但绝对不能仰卧，这样会把血往下咽，用湿毛巾敷在鼻根处可以收缩止血，如果持续出血建议到医院检查。