橄榄油炒菜好不好呢？
2015-05-31 13:39
那么我放手问
最近看见电视上都在推荐一种橄榄油，以前没有用橄榄油炒过菜所以不知道好不好吃，请问橄榄油炒菜有什么好处呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
橄榄油中含有丰富的维生素和大量的微量元素，所以平时可以经常用橄榄油来炒菜，而且用橄榄油炒的菜能将菜变得很好吃，而且橄榄油还能有预防心血管疾病的作用，所以平时可以常常吃一些，除此之外橄榄油还能起到很好的养发护发的作用，所以多吃能对头发也有好处，橄榄油中还含有丰富的矿物质元素，所以即使是宝宝也可以吃橄榄油炒的菜，这样对身体会很好。