孕妇晚期便秘应该怎么办呢?
2015-06-01 12:07
过错又错过问
我现在怀孕快要九个月了，最近总是出现便秘的症状，有时候在大便的时候，会出现便血，非常的痛苦，请问，有没有办法可以缓解呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
孕妇到怀孕后期的时候，因为活动量的减少，在加上子宫对于直肠的压迫就会导致出现便秘的症状，这在孕晚期是比较常见的。患者可以注意多进行活动，多散一散步，这样可以促进肠胃的蠕动，有利于排便。在饮食上也要注意，少吃容易上火的食物，少吃淀粉类含量高的食物。可以多吃一些水果和蔬菜，尤其是含有粗纤维的食物，比如芹菜、香蕉等，这样就会起到润肠的作用。