柠檬蜜的功效与作用有哪些呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  柠檬中含有大量的维他命c，能美白肌肤。而蜂蜜能润肠通便，排毒养颜。调好的柠檬蜜能有效刺激肠道，净化人体肝脏，帮助人体消化和排出毒素。大量的维生素c还能抗坏血酸，增强人体免疫力。当人体偏酸性的时候，就很容易感染各种疾病，而柠檬虽然是酸性的，但它却是碱性食物。有利于调节人体的酸碱平衡，从而减少疾病的发生。

  2015-06-01