孕妇吃海带排骨汤真的好吗
2015-06-03 15:53
敷衍怎麽演。问
目前怀孕三个月，家里今天的菜有海带排骨汤，想吃但是又担心海带排骨汤不利胎儿和孕妇身体健康，但又不能确定，所以想问问孕妇吃海带排骨汤真的好吗
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
海带排骨汤是我们日常生活中的常见食物，作为营养价值很好的蔬菜，海带对人体的健康有着积极的作用。但由于孕妇特殊性和海带具有碘、而且不排除有砷等有害物质，所以孕妇吃海带千万不要吃太多，不然容易引起砷中毒或者胎儿甲状腺功能障碍。为了让孕妇能安全吃海带，除海带食用的数量要控制外，同是吃还要还要注意正确侵泡，同时不要马上喝茶或者立刻吃酸涩的水果。