橙子汁的功效是什么？
2015-06-04 17:36
黑白式﹔忧伤问
我从小到大就特别喜欢喝橙子汁而且我感觉自己喝了橙子汁之后身体也会感觉到非常的不错，橙子汁的功效是什么？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
橙子汁和柠檬汁其实是一样的，里面还有大量的维生素c它能够起到美白而且抗氧化的作用，所以经常喝橙子汁的人，皮肤肯定会非常的不错，而且不会经常感冒，因为维生素c是能够提高人体的抵抗力和免疫力的。但是这种橙子汁一定要是现榨的，如果是市面上买的那种橙子汁饮料的话，里面含有大量的糖分还有很多其他的添加剂，所以就不一定会有新鲜橙子汁的效果，也可能会使你发胖。