葡萄干泡水喝的功效有什么？

2015-06-04 19:51

被遗忘而巳问

我家里面拿了很多的葡萄干，然后听别人说葡萄干不仅可以直接吃，还可以泡水喝，而且泡水喝的功效会比直接吃更加好，葡萄干泡水喝有什么功效？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

葡萄干泡水喝能够将体内的糖分和营养物质全部融在水中这样就能让你充分吸收，而他的葡萄糖都是天然果糖，所以对人体有很大的好处，可以充分补充人体的营养，如果处于低血糖状态，可以直接喝葡萄干泡的水。平时多吃一些这类食物对牙齿和身体的发育都会有很好的效果。平时多吃一些坚果类的食物，虽然说油脂含量比较高，但是里面含有丰富的营养。
2015-06-04