益生菌到底要怎么吃才好？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  和大人的吃法一样，用40度以下的温水冲好，否则高温会杀死益生菌，吃了也没用。每天一次。最好还是喝到底，不要放在奶粉里喝，不利于宝宝吸收。最好和牛奶隔一小时左右。宝宝肠胃不好是可以喝这个的，不过平时不要喝这个，而且用母乳喂宝宝会更好，妈妈可以多吃水果蔬菜，用母乳喂给宝宝，宝宝就会间接的接受这些营养。多逗宝宝玩，运动也可以促进消化。

  2015-06-04