孕妇吃零食能不能吃杏干？
2015-06-05 01:38
记住这个道理问
在没怀孕之前我就特别的喜欢吃杏干之类的零食，可是前几天发现自己怀孕之后，老公就不同意我吃了，可是我老是控制不住自己的嘴。孕妇能不能吃杏干?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在零食类的食品中，杏干含有丰富的营养价值，含有丰富的纤维素，能在一定程度上促进肠部的运动，另外还含有丰富的钾元素，能调节人的血压，丰富的维生素A，还能防止夜盲症，虽然这些微量元素对人有一定的好处，但是对孕妇们来说却是不一样的，这些物质不再有那么多的好处，反而变成了害处，甚至会影响胎儿的发育，孕妇们如果想吃的话一天不要超过三个。