孕妇到底可以吃凉瓜吗？
2015-06-05 16:18
生活的出口问
我这两天有点上火的情况，不过我是一名孕妇，所以很多食物都不能够吃。现在我想吃点凉瓜降火，那么孕妇可以吃凉瓜的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
凉瓜又被称为苦瓜，在怀孕期间是可以吃的，因为苦瓜当中并没有不利于胎儿发育的成分，不过苦瓜是寒性的，所以不要吃太多。适当吃一些苦瓜能够起到一定的增进食欲的效果，特别适合一些食欲不振的人群食用。另外苦瓜当中还有一种生物碱类物质，这类物质能够起到一定的消炎退热的效果。除此之外适当吃一些苦瓜还能够起到一定的防癌抗癌的功效，适合老年人食用。