晚上吃橘子对身体好吗？

2015-06-05 23:04

年少懵懂问

我一直有晚上吃水果的习惯，前两天我在吃橘子的时候人家告诉我说晚上不能吃橘子，相当于在慢性自杀，我就觉得很害怕，因为我经常这么吃。这晚上吃橘子好不好？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

晚上吃桔子相当于慢性自杀的说法是完全不成立的。不存在这样的说法，晚上吃桔子，对身体没有任何伤害，相反还可以给身体补充大量的维生素c，但是要适量，这种水果是热性水果，吃多了还是会上火的。上火容易引起其他类疾病的发生。慢性自杀这一说法是因为有些水果与其他类食物发生化学反应后，会导致人体消化系统絮乱。从而有这种说法。
2015-06-05