想要用药物来补肾，首先要知道自己是肾阴虚还是肾阳虚。当出现了肾阴虚的时候，可以服用六味地黄丸，在加上左归丸；如果是肾阳虚，就可以服用金匮地黄丸和右归丸。当然如果能在平时的饮食中加以注意，也是可以起到补肾的作用的。肾阴虚的话，可以多吃一些黑色的食品，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆等，还可以多吃一些核桃、山药、韭菜等。如果是肾阳虚可以多吃一些羊肉、甲鱼、枸杞等。