孕妇到底能吃鱿鱼仔的吗？
2015-06-06 00:01
丶做个乖乖男问
我自从怀孕以来就一直呆在自己的家里面，我以前呆在家里面的时候很喜欢吃一些像是鱿鱼仔之类的零食，到底孕妇可以吃鱿鱼仔的吗？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
孕妇是可以适当吃一些鱿鱼仔的，不过并不建议多吃，尤其是怀孕周期在3个月左右的孕妇，因为鱿鱼仔是一种经过加工的熟食，其含有一定量的防腐剂，怀孕3个月左右的女性胎儿情况还没有稳定下来，所以尽量不要吃。鱿鱼这类食物具有一定的益气壮志的效果，其能够帮助调理女性月经。同时适当吃一些鱿鱼还能够起到一定的养胃的功效。在产后可以吃鱿鱼粥。